2012年05月09日

清武がニュルンベルクへ移籍

セレッソ大阪のMF清武がニュルンベルクへ移籍することが決まったみたいです。
清武はJ1屈指の選手。
海外に行ってしまうのは残念ですが、香川のようにドイツで大活躍してほしいですね。

移籍金は、100万ユーロ。
まだまだ安いと言わざるを得ない移籍金ですが、
少しずつ日本人選手の評価が上がってきて、
適正な移籍金をJのクラブが受け取れるようになるといいですね。
清武にはせめて300万ユーロくらいはだしてほしいなぁ。

チャットレディ.jp  


Posted by kou at 03:28サッカー

2010年05月09日

バイエルンがリーグ制覇

バイエルン・ミュンヘンが最終節のヘルタ・ベルリン戦に3-1で勝利し、22回目のリーグ制覇を成し遂げました。
今シーズンは、リーグ制覇するとともにチャンピオンズリーグ決勝まで進んでいて好調ですね。
やっぱり、ロッベンとリベリーが凄いんでしょうか。
バイエルンの試合は全然見てないので気になっているのですが。
チャンピオンズリーグ決勝は見ようと思っています。
相手はモウリーニョ率いるインテルなので難しい試合にはなると思いますが、楽しみです。

チワワ  


Posted by kou at 16:53サッカー

2009年09月16日

グルコサミンとコンドロイチンの摂取量

グルコサミンは1日1500mg、コンドロイチンは1日1200mgの摂取が推奨されています。
しかし、グルコサミンやコンドロイチンのサプリメントでこの推奨量を満たしているものはほとんどありません。
グルコサミンは1日1500mg摂取できるサプリメントをそれなりに見つけられるのですが、コンドロイチンを1日1200mg摂取できるサプリメントは皆無といっていいでしょう。
サメ軟骨1200mgをコンドロイチン1200mgと標榜しているところもあります。
グルコサミン含有量チェックでは、グルコサミンやコンドロイチンサプリメントの成分量をチェックしています。  


Posted by kou at 17:50関節炎

2009年08月27日

グルコサミンとコンドロイチンの含有量について

グルコサミンは1日1500mg、コンドロイチンは1日1000mg摂ることが推奨されていますが、
実際にこれだけの量が摂取できるサプリメントは少ないです。
また、推奨量のグルコサミン、コンドロイチンが入っていると表示されているサプリメントでも実際には、入っていないということもあります。
グルコサミンよりもコンドロイチンの方が表示されている量よりも入っていないことが多いようです。
これはグルコサミンよりもコンドロイチンの方が原料の価格がかなり高いからでしょう。  


Posted by kou at 16:11関節炎

2009年08月22日

関節軟骨は関節液で栄養を得ている

関節軟骨には神経、血管、リンパ管がないのですが、
関節液で栄養を得ています。  


Posted by kou at 12:39関節炎

2009年07月31日

関節痛にはグルコサミンとコンドロイチン

最近、ひざが痛いんですよね。
右膝だけなんですけど。
関節痛について調べてみると、
関節痛に効くサプリメントがあることを知りました。
私が調べた限りでは、グルコサミン、コンドロイチン、デビルズクロー、キャッツクローなんかがありました。
一番有名なのはグルコサミンですよね。最近はよくCMもやってますから。
グルコサミンに関する文献を見てみると、グルコサミンの有用性を認める文献が多数見つかりました。
反対に効かないという文献もあったのですが、ちょっと信憑性がうすいものでした。
グルコサミンはコンドロイチンと併用することで効果が高まると考えられているようです。
1日の摂取量として推奨されているのはグルコサミンが1500mg、コンドロイチンが1200mgでした。
ですから、私も推奨されている配合比のサプリメントを買ってこようと思います。  


Posted by kou at 19:12関節炎

2009年04月17日

明日は宅建登録実務講習

明日は宅建登録実務講習の2日目です。
最後の時間に試験もあるので合格できるように頑張ります。
難しくなければいいんだけど。
宅建に合格して登録実務講習に合格しない人っているのかな?
それにしても前回の更新が宅建の受験申込のときってどんだけー  


Posted by kou at 15:04日記

2008年07月30日

宅建ジャン

宅建の受験申し込みしてこないと。
忘れてたよ・・・
やばいやばい。
試験まで2ヶ月半くらいだな。
しっかり勉強しないと!  
タグ :宅建


Posted by kou at 12:13日記

2008年07月18日

迷惑メール

最近、迷惑メールが増えてきて困ってます。
ヤフーメールは勝手に迷惑メールかどうかを判定してくれんですが、重要なメールが迷惑メール判定されていることがあるんですよね。
迷惑メール判定されるってことは送ってきてるサーバーがよくないとか、メールの内容がよくないとかなんだろうけど、どうにかならないものだろうか・・・  
タグ :迷惑メール


Posted by kou at 14:17日記

2008年07月14日

アントラーズが首位に!

アントラーズがFC東京に4-1で勝って首位にたちました。
中田浩二も復帰したし、2連覇果たせるかも!
中田浩二と言えば、加藤あいと分かれちゃったみたいですね。
お似合いだなと思ってたんですが・・・

顔やせ
太ももやせ  


Posted by kou at 15:40サッカー